Tot ce trebuie să ştii despre RELAŢIILE de CODEPENDENŢĂ

Tot ce trebuie să ştii despre RELAŢIILE de CODEPENDENŢĂ

Redactia Viata de cuplu Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Luni, 16 Noiembrie, 2015 12:06 758 vizualizari Tiparire

Există nenumărate definiţii prin care se explica ceea ce înseamnă o relaţie de codependentă. Conceptul original al codependenţei a fost dezvoltat pentru a înţelege comportamentele şi reacţiile pe care persoanele ce trăiesc alături de dependenţi de alcool sau de droguri, notează femina.rol.roCu toate acestea, peste ani, problema codependenţei a luat amploare şi descrie tiparul disfuncţional al trăirii şi al rezolvării problemelor care au apărut în urma unei copilării marcate de reguli stricte de familie.

Una dintre definiţiile codependenţei aduce în prim-plan problemele de adaptare şi comportamentele compulsive adoptate pentru a reuşi să trăiască şi să facă faţă unei familii care experimentează mari probleme emoţionale şi de stress.

În ceea ce priveşte adulţii, persoanele codependente au o tendinţă acută de a se implica în relaţii toxice. Cu alte cuvinte, sunt persoane care îşi pun bazele în altele, nu se poate miza pe ele şi sunt instabile din punct de vedere emoţional.

Sunt oamenii care îşi pun pe plan secund toate nevoile personale de dragul persoanelor iubite, însă au tendinţa de a controla tot în jurul lor.

Cum îţi dai seama că eşti codependent?

În general, dacă nu te simţi împlinit în nicio relaţie, ai tendinţa de a fi indirect, îţi ignori dorinţele şi nevoile şi nu te implici în alte activităţi.

Simptomele codependentei:

- ai un comportament prin care te impui şi controlezi totul în jurul tău;

- neîncredere;

- perfecţionism;

- evitarea sentimentelor;

- probleme de intimitate;

- griji excesive;

- vigilenţă excesivă (frică acută, simt de pericol iminent);

- boli mintale relaţionate cu stresul.

 

Persoanele codependente sunt foarte afectuoase şi vor face tot ceea ce le stă în putinţă să îşi facă partenerul să fie mulţumit, însă ajung să fie supuse şi veşnic nemulţumite. Codependenţii devin uşor "cârpa de şters praful" a celorlalţi.

Cu toate că sunt perfecţioniste, fac totul să fie perfect pentru cei din jurul lor, nu pentru ele.

Îşi fac griji excesive pentru partener, nu pentru sine.

Nu au încredere în sine şi tind să fie geloase, să le fie incredibil de frică să rămână singure, fără iubit. Sunt persoanele care spun că nu pot trăi fără cineva şi care cred că tărie acest lucru!

Persoanele codependente provin din familii în care se impuneau anumite reguli, precum:

- nu e bine să vorbeşti despre problemele tale;

- sentimentele nu trebuie exprimate deschis, ci trebuie păstrate pentru sine;

- comunicarea cea mai bună este cea indirectă, o persoană acţionează ca mesager pentru celelalte două;

- fii puternic, bun, perfect pentru ceilalţi;

- fă-ne mândri peste orice aşteptate realistă;

- fă cum spun nu cum fac eu;

- nu este bine să te joci, să te implici în activităţi plăcute pentru tine;

 




Alte articole asemanatoare

Tragedie în Marea Britanie! 22 de morţi şi 59 de răniţi în urma unui atac t ...

STIREA ZILEI - Marti, 23 Mai, 2017 11:51

Tragedie în Marea Britanie! 22 de morţi şi 59 de răniţi în urma unui atac t ...   Pentru a treia oară anul acesta, poporul britanic a fost din nou încercat în urma unei explozii ce a avut loc, ieri seară, pe Manchester Arena, în timpul unui concert susţinut de interpreta Ariana Grande.   Atacul a avut loc, p ...

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

CULINAR - CELE MAI ACCESATE

  1. Ciorba rusească Soleanca Ciorba rusească Soleanca
    Joi, 29 Mai, 2014 12:38 | 67270 ori

  2. Salata de bocconcini cu rosii Salata de bocconcini cu rosii
    Sambata, 29 Iunie, 2013 12:20 | 25339 ori

  3. Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo
    Luni, 21 Iulie, 2014 15:06 | 15267 ori

  4. Cotlet de porc cu sos de rosii Cotlet de porc cu sos de rosii
    Luni, 08 Iulie, 2013 22:00 | 9945 ori

  5. Prăjitură de piersici cu fundul în sus Prăjitură de piersici cu fundul în sus
    Miercuri, 09 Iulie, 2014 09:14 | 6625 ori

SANATATE - CELE MAI ACCESATE

  1. Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună
    Luni, 23 Decembrie, 2013 12:04 | 36109 ori

  2. Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:49 | 35457 ori

  3. Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:47 | 29790 ori

  4. Cele mai frumoase complimente pentru o femeie Cele mai frumoase complimente pentru o femeie
    Joi, 28 Mai, 2015 11:57 | 25333 ori

  5. Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri
    Joi, 11 Iunie, 2015 13:18 | 13445 ori

COPII - CELE MAI ACCESATE

  1. Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet
    Miercuri, 04 Septembrie, 2013 14:49 | 42711 ori

  2. Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului
    Miercuri, 13 August, 2014 13:43 | 22331 ori

  3. Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează
    Marti, 21 Octombrie, 2014 11:54 | 19891 ori

  4. Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani
    Marti, 10 Martie, 2015 15:25 | 10082 ori

  5. O metodă simplă de atenuare a riscului de depresie postnatală O metodă simplă de atenuare a riscului de depresie postnatală
    Marti, 05 August, 2014 12:50 | 9781 ori

IT - CELE MAI ACCESATE

  1. Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO) Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO)
    Vineri, 30 Mai, 2014 12:14 | 19240 ori

  2. Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns
    Vineri, 06 Septembrie, 2013 11:29 | 16224 ori

  3. Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet
    Marti, 10 Septembrie, 2013 12:02 | 12671 ori

  4. Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor
    Joi, 12 Decembrie, 2013 14:04 | 9619 ori

  5. Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014 Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014
    Marti, 15 Octombrie, 2013 15:07 | 9263 ori

TURISM - CELE MAI ACCESATE ARTICOLE

  1. Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea
    Joi, 22 Mai, 2014 11:49 | 3831 ori

  2. Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume
    Vineri, 07 Martie, 2014 16:52 | 3088 ori

  3. Oraşe superbe de vizitat în Italia Oraşe superbe de vizitat în Italia
    Joi, 12 Iunie, 2014 14:30 | 2520 ori

  4. Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana
    Luni, 28 Aprilie, 2014 12:15 | 2277 ori

  5. VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii
    Luni, 19 Mai, 2014 12:27 | 2273 ori