Trucuri pentru un decolteu mai ferm

Trucuri pentru un decolteu mai ferm

Redactia Viata de cuplu Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Luni, 09 Noiembrie, 2015 11:33 982 vizualizari Tiparire


Mărimea e de cele mai multe ori irelevanta atunci când vorbim despre sâni frumoşi. Degeaba te lauzi cu o cupă C sau D dacă sânii tăi au făcut cunoştinţă cu gravitaţia de ceva vreme şi fără sutien nici nu-i chip să-i mai ridici. Nu trebuie să ajungi însă la bisturiu! Sunt exerciţii pe care le poţi face pentru a-ţi păstra sânii la locul lor, fermi, mai multă vreme. Iată câteva sfaturi prezentate de perfecte.ro.

Hidroterapia

Ai auzit probabil de duşurile suedeze, recomandate nu doar pentru în zona bustului, ci pentru întregul corp. Dacă alternezi apă caldă (30 de secunde) cu cea rece (10 secunde), circulaţia sângelui în ţesuturile subcunatate creşte cu până la 95%. Cum îţi ajută asta decolteul? Circulaţia stimulează secreţia de colagen şi elastina, proteine care-ţi păstrează pielea frumoasă, elastică şi tonifiata. Rezultatul: sâni mai fermi şi mai frumoşi.

Exerciţii

Exerciţii fizice pentru sâni sunt eficiente dacă-ţi pun în mişcare musculatura pieptului. Chiar dacă sânii nu conţin ţesuturi musculare, pectoralii îi vor ajuta să rămână acolo unde trebuie. Fie că faci flotări sau exerciţii cu greutăţi, trebuie să te ţii de ele. Antrenează-te de cel puţin trei ori pe săptămână şi nu te opri la primul set dacă vrei să obţii rezultate. Înotul te ajută şi el, deoarece este sportul care-ţi pune în mişcare toţi muşchii din corp.

Peeling şi hidratare

Da, şi pielea de pe sâni are nevoie de îngrijire. Dacă ţi-o doreşti mai fină şi elastică, atunci nu uita de exfoliere. Alege un produs delicat, care să nu zgârie pielea şi masează cu mişcări uşoare, în timpul duşului. Apoi aplica o cremă hidratantă sau chiar o mască hrănitoare cu papaia. Mixează fructul până devine cremos, apoi lăsă masca naturală timp de o jumătate de oră. Bogat în vitaminele E şi C, papaia e de altfel ideal şi pentru ten.

Atenţie la...

1. Dieta. Atunci când eşti la regim, încearcă să slăbeşti treptat. O scădere dramatică în greutate îţi va afecta sânii, care pierd din masă şi, inevitabil, vor atârna în loc să se avânte obraznici.

2. Sutien. Cauta un sutien care să-ţi vină bine, să fie confortabil şi să-şi ofere un sprijin ferm.

3. Postura. Capul sus, umerii traşi în spate şi pieptul în faţă dacă vrei că sânii tăi să fie remarcaţi. Dacă stai mereu cu spatele încovoiat, sânii vor părea mai mici decât sunt.

 


Alte articole asemanatoare

Tragedie în Marea Britanie! 22 de morţi şi 59 de răniţi în urma unui atac t ...

STIREA ZILEI - Marti, 23 Mai, 2017 11:51

Tragedie în Marea Britanie! 22 de morţi şi 59 de răniţi în urma unui atac t ...   Pentru a treia oară anul acesta, poporul britanic a fost din nou încercat în urma unei explozii ce a avut loc, ieri seară, pe Manchester Arena, în timpul unui concert susţinut de interpreta Ariana Grande.   Atacul a avut loc, p ...

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

CULINAR - CELE MAI ACCESATE

  1. Ciorba rusească Soleanca Ciorba rusească Soleanca
    Joi, 29 Mai, 2014 12:38 | 67270 ori

  2. Salata de bocconcini cu rosii Salata de bocconcini cu rosii
    Sambata, 29 Iunie, 2013 12:20 | 25339 ori

  3. Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo
    Luni, 21 Iulie, 2014 15:06 | 15267 ori

  4. Cotlet de porc cu sos de rosii Cotlet de porc cu sos de rosii
    Luni, 08 Iulie, 2013 22:00 | 9945 ori

  5. Prăjitură de piersici cu fundul în sus Prăjitură de piersici cu fundul în sus
    Miercuri, 09 Iulie, 2014 09:14 | 6625 ori

SANATATE - CELE MAI ACCESATE

  1. Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună
    Luni, 23 Decembrie, 2013 12:04 | 36109 ori

  2. Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:49 | 35457 ori

  3. Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:47 | 29790 ori

  4. Cele mai frumoase complimente pentru o femeie Cele mai frumoase complimente pentru o femeie
    Joi, 28 Mai, 2015 11:57 | 25333 ori

  5. Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri
    Joi, 11 Iunie, 2015 13:18 | 13445 ori

COPII - CELE MAI ACCESATE

  1. Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet
    Miercuri, 04 Septembrie, 2013 14:49 | 42711 ori

  2. Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului
    Miercuri, 13 August, 2014 13:43 | 22331 ori

  3. Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează
    Marti, 21 Octombrie, 2014 11:54 | 19891 ori

  4. Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani
    Marti, 10 Martie, 2015 15:25 | 10082 ori

  5. O metodă simplă de atenuare a riscului de depresie postnatală O metodă simplă de atenuare a riscului de depresie postnatală
    Marti, 05 August, 2014 12:50 | 9781 ori

IT - CELE MAI ACCESATE

  1. Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO) Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO)
    Vineri, 30 Mai, 2014 12:14 | 19240 ori

  2. Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns
    Vineri, 06 Septembrie, 2013 11:29 | 16224 ori

  3. Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet
    Marti, 10 Septembrie, 2013 12:02 | 12671 ori

  4. Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor
    Joi, 12 Decembrie, 2013 14:04 | 9619 ori

  5. Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014 Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014
    Marti, 15 Octombrie, 2013 15:07 | 9263 ori

TURISM - CELE MAI ACCESATE ARTICOLE

  1. Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea
    Joi, 22 Mai, 2014 11:49 | 3831 ori

  2. Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume
    Vineri, 07 Martie, 2014 16:52 | 3088 ori

  3. Oraşe superbe de vizitat în Italia Oraşe superbe de vizitat în Italia
    Joi, 12 Iunie, 2014 14:30 | 2520 ori

  4. Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana
    Luni, 28 Aprilie, 2014 12:15 | 2277 ori

  5. VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii
    Luni, 19 Mai, 2014 12:27 | 2273 ori