Viața de cuplu după naștere - ghid de supraviețuire

Viața de cuplu după naștere - ghid de supraviețuire

Redactia Viata de cuplu Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Vineri, 06 Martie, 2015 14:47 1217 vizualizari Tiparire

Cine are deja copii, ştie cu siguranţă ce înseamnă schimbarea pe care o aduce cu sine mărirea numărului de membri ai familiei în viaţa de cuplu. Naşterea unui bebeluş, dincolo de fericirea enormă pe care o aduce cu sine este, de cele mai multe ori, un uragan în interiorul cuplului din punctual de vedere al intimităţii. Şi asta se întâmplă mai ales atunci când este vorba despre primul copil.

Trecerea de la 2 la 3 produce adesea reacţii neaşteptate în sufletul partenerilor şi duce la instabilitatea cuplului care se vede pus în faţa unei schimbări radicale căreia nu ştie cum să îi facă faţă.Nu ştim din care motiv anume, femeile sunt, în genere, cele care îşi fac cele mai multe probleme din cauza schimbării produse. Bărbaţii, la rândul lor, remarcă schimbarea, sunt afectaţi, însă rareori fac ceva concret din proprie iniţiativa în sensul remedierii problemelor apărute. Cum să vă păstraţi intimitatea, cum să fiţi în acelaşi timp şi îndrăgostiţii de dinainte şi părinţi responsabili, cum să-l faci să înţeleagă că nu e vina ta sau a lui că se întâmplă... ceva? Un lucru e sigur – toate aceste întrebări au răspunsuri simple, ce pot fi transformate în soluţii practice care să vă ajute să vă reluaţi viaţa de cuplu pe care o aveaţi înainte să deveniţi părinţi. Desigur, multe lucruri se vor schimba, însă nu trebuie luate în tragic, ci trebuie să încercaţi să vă adaptaţi situaţiei.

Timp pentru tine...

Dragă proaspătă mămica, cred că nu mai e nevoie să ţi se spună că după naştere, corpul unei femei este asemeni un câmp de luptă după o bătălie. Ai nevoie să te refaci - fizic şi psihic. Aşa încât, între două scutece schimbate şi un biberon încălzit nu uita de tine. Înainte de orice altceva eşti femeie, aşa că acorda-ţi timp şi soluţii pentru a redeveni femeia atrăgătoare de dinainte de sarcină. O oră de masaj, o evadare în oraş cu prietenele, o baie cu spumă... orice, dar numai pentru tine... Nu are rost să ai false mustrări de conştiinţă că îţi laşi pentru câteva momente bebeluşul cu tatăl, cu bunica sau cu bonă. Ai nevoie de aceste momente în care să te regăseşti ca femeie.

Timp pentru el...

N-ai ochi decât pentru mică minune care îţi umple viaţa de ceva timp? E absolut normal... însă viaţa de cuplu înseamnă tu şi partenerul tău, aşa că nu uita din când în când să priveşti peste umăr şi să fii preocupată de el. Asta nu înseamnă că îţi neglijezi copilul, ci că eşti suficient de isteaţă, încât să realizezi că a fi mama nu trebuie să te anuleze că parteneră de cuplu. Partenerul tău are nevoie de atenţia ta ca femeie, la fel cum tu ai nevoie de gesturile lui tandre, masculine. Nu uita să îl răsfeţi şi pe el din când în când, în fond, e şi el un copil... mai mare.

Evadaţi împreună!

Aveţi nevoie de timp pentru voi doi, numai pentru voi doi. Stai fără grijă, nimeni nu te va considera o mamă ingrată, dacă îţi permiţi luxul de a evada un weekend pe lună, doar tu şi partenerul tău, undeva departe de oraş. Dacă ţi se pare prea complicat, atunci măcar o cină romantică în oraş tot merită un efort.

Dă-i partenerului tău ocazia să se simtă tătic!

Ai purtat bebeluşul cu tine peste tot timp de 9 luni, este timpul să împarţi această bucurie cu tatăl lui. În fond l-aţi făcut în doi, nu? Nu-i răpi partenerului tău micile bucurii de tătic şi nu-i refuza sub nicio formă dorinţa de implicare, oricât de mult te împiedică instinctul tău matern exacerbat în această perioadă. Implicarea că tătic îl va ajuta să înţeleagă că schimbările din viaţa voastră de cuplu sunt fireşti.

Găsiţi-vă echilibrul!

Viaţa în trei, după ce aţi învăţat-o pe cea în doi, e ca şi cum ar trebui să înveţi să mergi cu trei picioare în loc de două. La început e complicat, dar cu timpul începi să te obişnuieşti. Important este să îţi menţii echilibrul... Încercaţi prin tot ceea ce faceţi să vă menţineţi un tonus minim şiş a nu alungaţi bună dispoziţie. E firesc să te enervezi, să îţi vină să plângi... Fă-o şi descarcă-ţi energia negative, dar încearcă să conştientizezi momentul şi să îi reduci efectele asupra celor din jur şi mai ales asupra partenerului tău.

Cultiva dorinţa!

Este lucru ştiut că după naştere libidoul este într-o cădere liberă direct proporţională cu nopţile nedormite şi cu grijile inerente care apar. Nu este nimic anormal să nu-ţi doreşti să faci dragoste, însă pentru binele relaţiei tale de cuplu, învaţa să reaprinzi flacăra pasiunii. Chiar dacă atunci când te aşezi în pat, lângă partenerul tău, singurul lucru la care te gândeşti este că vrei să dormi, fă un exerciţiu de imaginaţie care nu-şi va lăsa aşteptate efectele pozitive. Un masaj, o mângâiere, un sărut tandru... orice gest poate face minuni.

 


Alte articole asemanatoare

PATRU ANI CU EXECUTARE pentru Nicolae Ioțcu în dosarul Mită în trandafiri ! S ...

STIREA ZILEI - Luni, 26 Iunie, 2017 13:58

PATRU ANI CU EXECUTARE pentru Nicolae Ioțcu în dosarul Mită în trandafiri ! S ... ARAD. Vestea proastă la care se aștepta Nicolae Ioțcu, a fost primită astăzi, de fostul președinte al Consiliului Județean Arad.Nicolae Ioțcu a primit 4 ani de închisoare cu executare, pentru trafic de influență. Fostul presedinte CJA a fost prins ...

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

CULINAR - CELE MAI ACCESATE

  1. Ciorba rusească Soleanca Ciorba rusească Soleanca
    Joi, 29 Mai, 2014 12:38 | 69978 ori

  2. Salata de bocconcini cu rosii Salata de bocconcini cu rosii
    Sambata, 29 Iunie, 2013 12:20 | 25547 ori

  3. Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo
    Luni, 21 Iulie, 2014 15:06 | 15855 ori

  4. Cotlet de porc cu sos de rosii Cotlet de porc cu sos de rosii
    Luni, 08 Iulie, 2013 22:00 | 10308 ori

  5. Prăjitură de piersici cu fundul în sus Prăjitură de piersici cu fundul în sus
    Miercuri, 09 Iulie, 2014 09:14 | 7348 ori

SANATATE - CELE MAI ACCESATE

  1. Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună
    Luni, 23 Decembrie, 2013 12:04 | 36574 ori

  2. Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:49 | 35911 ori

  3. Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:47 | 30971 ori

  4. Cele mai frumoase complimente pentru o femeie Cele mai frumoase complimente pentru o femeie
    Joi, 28 Mai, 2015 11:57 | 26528 ori

  5. Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri
    Joi, 11 Iunie, 2015 13:18 | 14352 ori

COPII - CELE MAI ACCESATE

  1. Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet
    Miercuri, 04 Septembrie, 2013 14:49 | 42824 ori

  2. Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului
    Miercuri, 13 August, 2014 13:43 | 23108 ori

  3. Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează
    Marti, 21 Octombrie, 2014 11:54 | 21029 ori

  4. Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani
    Marti, 10 Martie, 2015 15:25 | 10689 ori

  5. O metodă simplă de atenuare a riscului de depresie postnatală O metodă simplă de atenuare a riscului de depresie postnatală
    Marti, 05 August, 2014 12:50 | 10391 ori

IT - CELE MAI ACCESATE

  1. Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO) Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO)
    Vineri, 30 Mai, 2014 12:14 | 20703 ori

  2. Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns
    Vineri, 06 Septembrie, 2013 11:29 | 16488 ori

  3. Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet
    Marti, 10 Septembrie, 2013 12:02 | 12895 ori

  4. Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor
    Joi, 12 Decembrie, 2013 14:04 | 9823 ori

  5. Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014 Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014
    Marti, 15 Octombrie, 2013 15:07 | 9461 ori

TURISM - CELE MAI ACCESATE ARTICOLE

  1. Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea
    Joi, 22 Mai, 2014 11:49 | 4288 ori

  2. Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume
    Vineri, 07 Martie, 2014 16:52 | 3148 ori

  3. Oraşe superbe de vizitat în Italia Oraşe superbe de vizitat în Italia
    Joi, 12 Iunie, 2014 14:30 | 2596 ori

  4. VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii
    Luni, 19 Mai, 2014 12:27 | 2452 ori

  5. Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana
    Luni, 28 Aprilie, 2014 12:15 | 2321 ori